生活問題：先聽懂牙齒在說甚麼
凍飲、甜點或刷牙引發短暫刺痛，常見於牙齒敏感。牙釉質或牙根保護層磨損、牙齦退縮而露出牙本質時，冷熱酸甜刺激可經微細管道傳至神經。[1]
但敏感不等於所有牙痛。無誘因持續痛、咬合痛、夜間痛醒或某一顆牙突然加劇，不宜自行當作敏感；蛀牙、裂紋、補牙磨損或牙齦問題也可致痛。[1] [2]
護理原理：減少刺激，也保留清潔
重點不是少刷，而是溫和、徹底地刷。選柔軟刷毛，輕貼牙面與牙齦邊緣，小幅度移動；避免用力橫刷，不必「刷到很澀」。
日常清潔仍要維持，蛀牙或牙齦問題也可致痛。常吃酸性食物或飲品，減少久啜與頻密接觸；餐後喝水，待口腔舒適後再清潔，較不易因大力刷增加刺激。
每日實行：把力度、時間與習慣調好
早晚刷牙是基本節奏。如選用含氟牙膏，一般防蛀建議每次刷約兩分鐘，刷後吐出泡沫而不吞食；此為一般口腔護理證據，不表示指定產品必然含氟或具同一效果。[2] [3]
每天用牙線或牙間刷清潔牙縫；敏感位置慢慢處理，勿因痛而加大力度。記下觸發食物、牙齒和時間，有助牙醫判斷。
產品如何選擇：看清定位，也看清標示
選抗敏牙膏時，看成分、適用對象、是否含氟及正式用法，而非「即時」式字眼。是否合適要看痛感來源；ADA 指出，這類牙膏通常要多次使用才可能減敏，蛀牙、裂紋或牙根外露另有處理方向。[1]
Oral-well® 極速抗敏專業牙膏定位為日常敏感牙齒護理；包裝所述 AKCMINS 礦物技術概念，是品牌的配方說明。以正式包裝為準，不應理解為臨床、殺菌功效或取代牙科處理。
使用注意：讓產品成為日常的一部分
牙刷力度仍然重要。按正式標示使用，刷後吐出泡沫，不建議吞食；不自行延長停留時間、改變用法，或當局部治療用品。適用安排以包裝及牙醫建議為準。
如使用後持續不適或懷疑不耐受，先停用並向牙醫或藥劑師了解。牙膏可配合刷牙及牙縫清潔，不能替代檢查；無改善勿靠轉產品拖延評估。
何時找牙醫：不要讓痛感拖成更複雜的問題
牙痛超過兩天、止痛藥後不退，或伴發燒、咬合痛、牙齦發紅、異味、面頰或下顎腫脹，應盡快牙科評估。[2] 牙醫可找出蛀牙、牙齦退縮、裂紋、補牙問題等原因。
眼周或頸部腫脹，或口腔、頸部腫脹影響呼吸、吞嚥或說話，應立即求助緊急醫療服務。[2] 本文只作一般口腔護理資訊，非診斷或個人醫療建議；請定期檢查。
本文提供一般口腔護理資訊，不構成診斷或個人治療建議。產品不能代替牙科檢查及治療；如有持續疼痛、腫脹或出血，請諮詢牙科專業人士。
一般護理資訊來源
以下來源支持一般護理常識，並不驗證海報或個別 Oral-well® 產品的效果。